PODCAST – S02E02: Read and listen in Spanish: «La rutina diaria y los verbos reflexivos». – «Daily routine and reflexive verbs».

La rutina diaria: Learn how reflexive verbs work as well as vocabulary and structures to talk about your daily routine and regular actions.

Escucha mientras lees:

‼️If the player below doesn’t work, please go here to listen: https://anchor.fm/thespanishnotebook

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¡Hola! ¿Cómo va todo? Espero que estés bien y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de mi pódcast. Este es el episodio dos de la segunda temporada y está dirigido especialmente a principiantes o, si estás en un nivel intermedio y quieres repasar, también te invito a quedarte. This episode is especially targeted to beginners but, if you’re at an intermediate level and would like to revise, feel free to stay too. 

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Introducción

Al igual que con el episodio anterior, puedes ver el vídeo con la presentación en Spotify. Si no usas esa plataforma, no te preocupes, porque puedes simplemente escuchar el pódcast como sueles hacer siempre. Y recuerda que puedes leerlo en mi página web thespanishnotebook.com donde también tendrás contenido extra y traducciones al inglés (English translations).

En este episodio, vas a aprender cómo hablar en español de la  rutina diaria y sobre actividades habituales, cosas que hacemos con frecuencia.

In this episode, you’re going to learn how to talk about your daily routine and regular actions, things we do often. 

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¿Qué vas a aprender?

Vas a aprender vocabulario sobre las cosas que hacemos de forma cotidiana (things we do on a daily basis) y sobre actividades que hacemos a menudo (activities we do often), cómo expresar frecuencia y cómo situar las diferentes acciones en los momentos del día. 

¿Estás preparado? 

¡Pues empezamos!

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Vocabulario

Y ahora sí, empezamos con un poco de vocabulario. Vamos a ver las acciones más habituales que hacemos cada día:

• 🌅⏰👁️Despertarse – to wake up
• 🛏️⬆️Levantarse – to get up
• 🪥🦷 Lavarse o cepillarse los dientes  – to brush your teeth
• 🚿 Ducharse – to shower
• 💄 Maquillarse – to put makeup on
• 👩‍🦱 👩‍🦰 Peinarse – to brush your hair
• 👐💧💧 👱 Lavarse la cara – to wash your face
• 🪒🧔🏾Afeitarse – to shave
• 👖 👕 Vestirse – to get dressed
• 👞 🥾👟 Calzarse – to put your shoes on 
• 👄💧 Beber un vaso de agua – to drink a glass of water
• ☕ Tomar o beber café – to have or to drink coffee
• 🤸‍♀️🏋🏼‍♂️ Hacer ejercicio o deporte – to exercise (in Spanish we say exercise or “sport” too)
• 🏃🏽‍♀️ 🏃🏿‍♂️ Salir o ir a correr – to go for a run
• 🍳🍴 Preparar o hacer el desayuno – to prepare or to make breakfast
• 🥐🥚🥞🫐🍌 Desayunar – to have breakfast (we have a verb, we don’t say “tener desayuno”, careful because this is mistake many students make even at intermediate levels)
• 🚶⬅️🏠Salir de casa – to leave home
• 💼Ir a trabajar (al trabajo) – go to work (trabajar is the action, and trabajo is the place). This is something where English-speakers make mistakes due to the ambiguity of “work” in English as you use the same word for both. 
• 🧑‍🎓Ir a clase / a la universidad –  going to class / to go to university
• 👩‍💻 Empezar a trabajar – to start working (the action)
• 🍱 Comer o almorzar – to have lunch (in Spanish “comer” can be the action of eating in general or “to have lunch”)
• 🚶‍♀️🏢 / 🏫Salir de trabajar (del trabajo) / Salir de clase – to leave work / to leave class
• 🏠 ⬅️🚶Volver a casa – to return home / to come back home
• 🍽️🌙Cenar  – to have dinner
• 📺Ver la tele / una serie / una película… – to watch TV, a series, a film…
• 🥱🛌🏾Acostarse – to go to bed

Son muchísimas, así que te aconsejo (I advise you) que escuches varias veces y que al principio te centres en las más importantes (and that at the beginning, you focus on the most important), como por ejemplo, despertarse, levantarse, desayunar, salir de casa, acostarse… Y en las cosas que tú personalmente haces en tu rutina diaria.

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Los verbos reflexivos

Vamos a ver ahora cómo funcionan los verbos reflexivos en español. 

¿Te has fijado en que algunos verbos de la lista anterior son un poco diferentes y terminan en (end in) “se”? Eso es porque son reflexivos. ¿Qué quiere decir esto? Pues que son verbos que necesitan llevar delante un pronombre reflexivo, que depende del sujeto. 

Vamos a ver cuáles son los pronombres reflexivos:

Pronombre reflexivo	Pronombre personal
Me	Yo
Te	Tú
Se	Él, ella, usted
Nos	Nosotros, nosotras
Os	Vosotros, vosotras
Se	Ellos, ellas, ustedes

Con los verbos reflexivos, la acción del verbo recae sobre el sujeto en sí mismo. El sujeto y el objeto directo son el mismo. 

El verbo se conjuga como los verbos normales que quizá ya conoces, como trabajar, comer, escribir…, dependiendo de la persona que es el sujeto. El pronombre reflexivo debe concordar siempre con ese sujeto, en persona y número. 

With reflexive verbs, the action of the verb falls on the subject itself. The subject and the direct object -this is who is doing something (subject) and to whom or what (object)- are the same. 

The verb it’s conjugated the same way as normal verbs that you might know (such as “trabajar”, “comer”, “escribir”…), depending on the person that is the subject. The reflexive pronoun must always agree with that subject, both in person and number.

Veamos unos ejemplos con diferentes sujetos:

• «Me despierto muy temprano»
• «Nos levantamos a las seis de la mañana todos los días»
• «¿Te duchas por las mañanas o por las noches?»
• «Se afeita una vez a la semana»

Esto sería parecido a cuando se dice en inglés «to do something to oneself«. This would be similar to when in English we say «to do something to oneself». That is a reflexive structure as well, and can help you understand these Spanish verbs. 

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Mi rutina diaria

Ahora voy a hablar de mi rutina diaria y de cosas que hago en mi día a día para que veas ejemplos en contexto del uso de un poco de vocabulario y de verbos reflexivos. Además, voy a introducir a continuación cómo hablar de frecuencia y cómo situar las acciones en momentos del día. Presta atención y luego lo vemos con más detalle.

Now I’m going to talk about my daily routine and about things that I do in my day-to-day, so you can see examples in context of the use of a bit of vocabulary and reflexive verbs. Also, I’m going to introduce next how to talk about how often you do things and how to place actions in moments of the day. Pay attention and then we’ll see it in more detail.

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De lunes a viernes

Me despierto muy temprano (very early) todos los días (every day), incluidos los fines de semana. Cuando me levanto, primero (first) me lavo los dientes y la cara.

Normalmente hago yoga por la mañana (in the morning), para empezar el día con energía. 

Siempre (always) tomo un café solo y nunca (never) desayuno. 

Salgo a correr a menudo (often), tres o cuatro veces a la semana (three or four times a week). Nunca (never) voy al gimnasio. Prefiero hacer ejercicio al aire libre (outdoors), ¿y tú? 

Después de hacer ejercicio, me ducho y me visto.

Trabajo desde casa (from home), así que no tengo que ir a una oficina (office) o a otro lugar de trabajo (other place of work). 

Los lunes (on Mondays), termino (I finish) el pódcast y lo edito, creo contenido para las redes sociales (social media) y preparo las clases para mis estudiantes. 

De martes a viernes (Tuesday to Friday), trabajo de administrativa (administrator) a tiempo parcial (part-time) por las mañanas (in the morning). A las once de la mañana (at 11 am), preparo unas gachas de avena (oats) -esto es porridge en inglés- con un poco de miel (honey), manzana (apple), arándanos (blueberries) y plátano (banana). Y, por supuesto (of course), tomo más café, esta vez con leche.

A la una de la tarde (at 1 pm) voy a dar un paseo (I go for a walk – noun) con mi chico (my boyfriend) para tomarme un descanso (to take a break) y después (afterwards), como (I have lunch) y veo un episodio de una serie. Por la tardes (in the afternoons/evenings), enseño (I teach) español en línea (online, although we also use the English word). Ceno a las siete y media de la tarde (at 7:30 pm) y luego me acuesto sobre las nueve y media de la noche (at about 9:30 pm).

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Los fines de semana

Los fines de semana (on the weekends), preparo el siguiente (the next) episodio del pódcast a lo largo del día (throughout the day) y también grabo (I record) el audio. Y hago muchas otras cosas. ¡Estoy muy ocupada (very busy), siempre estoy trabajando en el ordenador! (On the computer).

Pero también tengo un poco de tiempo para relajarme (to relax). Por las mañanas me gusta hacer ejercicio y casi todas las semanas (almost every week) mi novio (my boyfriend) y yo salimos a correr juntos o a pasear (to walk – verb). 

Cocinamos muy a menudo (very often) y a veces (sometimes) cenamos con amigos o vamos al cine. ¡A mí me gustaría poder ir (I’d like to be able to go) una vez a la semana (once a week)! Por la noche (in the evening), me gusta ver series o pelis (short for “películas”, films) en casa (at home). 

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Hablar de frecuencia

Como te habrás dado cuenta (as you would’ve noticed), he usado varias palabras (words) y estructuras para expresar con qué frecuencia hacemos cosas (how often we do things). 

Vamos a ver las más comunes:

• Siempre = always
• Casi siempre = almost always
• (Casi) todos los… días / meses / viernes… = (almost) every… days / months / Friday…
• (Casi) todas las… mañanas / tardes / semanas  = (almost) every… morning / afternoon/evening / week…
• Una vez a la semana = once a week
• Una vez al día / mes / año = once a day / month / year 
• Dos / tres… veces al / a la… = twice / three… times a…
• Los lunes / fines de semana… = on Mondays / weekends (I skipped this one on the recording, I apologise!) 🤦
• Normalmente = normally
• (Muy) a menudo = (very) often
• A veces = sometimes
• Casi nunca = almost never
• Nunca = never 

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Los momentos del día

Vamos a ver ahora  cuáles son las partes del día para situar las acciones:

• Por la(s) mañana(s) (in the morning(s)) = desde el amanecer (sunrise) hasta el mediodía (noon).
• Al mediodía (at noon) = a las 12:00. En España también se puede referir a “la hora de comer” que allí es, más o menos, desde la una hasta las tres de la tarde. 
• Por la(s) tarde(s) (in the afternoon(s)/evening(s))= desde la una de la tarde hasta la puesta de sol (sunset). 
• Por la(s) noche(s) (in the evening(s)) = desde la puesta de sol hasta la medianoche (midnight).

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👋Despedida

Pues hasta aquí hemos llegado una semana más. Como siempre, estoy increíblemente agradecida a todas esas personas que, como tú, escuchan este pódcast. Espero que te haya parecido útil e interesante y ya sabes que si tienes alguna duda, si quieres hacerme alguna pregunta o tienes alguna sugerencia, puedes ponerte en contacto conmigo. 

Como cada semana, te recuerdo que puedes enviarme un mensaje en Spotify o en Anchor o también puedes dejar un comentario en este post en mi página web. Y otras opciones son mandarme un mensaje directo a través de mi cuenta de Instagram o por Facebook, si usas alguna de esas redes sociales. Si no, pues está el método que ya parece ser de la vieja escuela (that already seems to be old school) que es el correo electrónico. Envíame uno a zulemaspanishteacher@outlook.com y estaré encantada de responderte.

Antes de despedirme, me gustaría nombrar a todos los países desde los que hay personas, como tú, escuchando este pódcast. Prepárate para repasar nombres de países en español porque la lista es larga.

Before saying goodbye, I’d like to name all the countries from which there are people, like you, listening to this podcast. Get ready to revise the names of countries in Spanish because the list long.

Desde el que yo considero mi país, Reino Unido ❤️ 🇬🇧, Polonia 🇵🇱, Egipto 🇪🇬, Estados Unidos 🇺🇸, Eslovaquia 🇸🇰, Irlanda 🇮🇪, Italia 🇮🇹 , República Checa 🇨🇿, mi querida España ❤️ 🇪🇸, Grecia 🇬🇷 , Gabón 🇬🇦, Canadá 🇨🇦, India 🇮🇳, Israel 🇮🇱, Kirguistán 🇰🇬, Brunei 🇧🇳, Francia 🇫🇷, Croacia 🇭🇷, Turquía 🇹🇷, México 🇲🇽, Rusia 🇷🇺, Kuwait 🇰🇼 y Alemania 🇩🇪.

¡Me parece una pasada (in Spain: I think it’s so cool) pensar que personas de todo el mundo escuchan mi voz (voice)! ☺️

Si no sabes dónde están algunos de esos países, búscalos en Google Maps y verás que este pódcast se escucha por todo el mundo. 🌍

¡Muchísimas gracias, chicos! Un abrazo a todos y hasta la próxima! 🤗

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EXTRAS

Los días de la semana en español y cómo nombrarlos.

Seguro que te has dado cuenta de que  (surely you’ve noticed that) he nombrado (I’ve named) algunos días de la semana y de que también he mencionado el fin de semana (the weekend). 

Vamos a verlos:

• Lunes (Monday)
• Martes (Tuesday)
• Miércoles (Wednesday)
• Jueves (Thursday)
• Viernes (Friday)
• Sábado (Saturday)
• Domingo (Sunday)

En español, SIEMPRE debemos usar el artículo “el” (singular) o “los” (plural) para referirnos a los días de la semana.

Vamos a verlo con ejemplos:

• “El viernes me voy de viaje” = “I’m going on a trip on Friday”.
• “Los lunes no trabajo” = “I don’t work on Mondays”.

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¿Qué hora es?

¿Sabes decir la hora en español? Con este post de mi cuenta de Instagram puedes aprender decir la hora en español y pueds usar la infografía para practicar:

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